荊楚網(wǎng)（湖北日?qǐng)?bào)網(wǎng)）訊（記者 李燕 通訊員 孫琳 賈子劍）7月25日下午，武漢市武東醫(yī)院心理專家團(tuán)隊(duì)走進(jìn)湖北華電青山熱電有限公司，以“關(guān)愛(ài)心理健康 疏解生活壓力”為主題，為企業(yè)職工打造了一場(chǎng)治愈系團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。

此次活動(dòng)由企業(yè)工會(huì)策劃，各部門職工踴躍參與。作為深耕心理健康服務(wù)的專業(yè)機(jī)構(gòu)，醫(yī)院近年常組織專家團(tuán)隊(duì)深入企業(yè)、學(xué)校，以定制化服務(wù)守護(hù)基層工作者的心理健康，此次便是針對(duì)性為職工量身打造的疏導(dǎo)課。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。  通訊員供圖

心理治療師賈子劍以親和的交談打破拘謹(jǐn)，職工們漸漸敞開心扉，有人聊崗位攻堅(jiān)的壓力，有人說(shuō)父母康養(yǎng)的牽掛，有人嘆子女教育的焦慮，還有人分享婚戀磨合的困惑……那些真實(shí)的心聲在傾聽中相互呼應(yīng)，“原來(lái)大家都有相似的煩惱”，無(wú)形間釋放了積壓的情緒。

“情緒就像潮汐，有漲有落，不必抗拒?！辟Z子劍用生動(dòng)比喻闡釋情緒規(guī)律，引導(dǎo)大家以“正念內(nèi)觀”接納情緒：不評(píng)判、不沉溺，只需覺(jué)察它的流動(dòng)。活動(dòng)尾聲，10分鐘的內(nèi)觀放松訓(xùn)練更讓職工們?cè)谑婢徱魳?lè)中逐寸放松肌肉，緊繃的神經(jīng)漸漸舒展。

“雙重壓力壓得我喘不過(guò)氣，今天學(xué)的方法太實(shí)用了！”一位職工表示，這場(chǎng)輔導(dǎo)讓他學(xué)會(huì)了自我調(diào)節(jié)。參與者紛紛點(diǎn)贊，稱這樣的活動(dòng)“接地氣、解心結(jié)”，盼著更多“心靈補(bǔ)給站”走進(jìn)職場(chǎng)。

醫(yī)院相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，醫(yī)院不僅深耕院內(nèi)診療，更主動(dòng)將服務(wù)延伸至社會(huì)，定制團(tuán)輔、健康講座、心理干預(yù)、科普宣教……持續(xù)織密社會(huì)心理服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，以專業(yè)與責(zé)任織密社會(huì)心理服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，踐行醫(yī)心為民。